Ateliers bien-être
Je vous propose des ateliers sur différents thèmes en petits groupes de
5-6 personnes maximum afin de pouvoir échanger plus facilement.
N'hésitez pas me contacter pour avoir plus de renseignements.
Possibilité de faire les ateliers en individuel : majoration de 15 euros
Chronobiologie alimentaire
15 euros
La chronobiologie alimentaire permet de savoir quoi manger et à quel moment de la journée afin que l'organisme assimile le mieux possible les aliments.
Au travers cet atelier je vous donnerais les clefs nécessaire pour pouvoir manger sainement et adapter votre alimentation à votre rythme biologique afin d'éviter de stocker trop de graisses et de rendre votre corps malade.
Gestion du stress
20 euros
Le stress influence négativement notre santé. Notre mode de vie actuelle est pourtant source de nombreux facteurs de stress.
Au travers cet atelier, je vous donnerais de petits exercices simples à pouvoir pratiquer au quotidien en cas de gros coups de stress. Chaque participant repartira également avec un roll-on ou un inhalateur à base d'huiles essentielles qu'il aura réalisé lui même pour permettre d'agir sur son stress.
Lithothérapie
20 euros
En préparation ........